Choroby oczu
zakłady bukmacherskie archiwum Tabletki na trądzik Wakacje nad morzem
W wyniku długotrwałego wpatrywania się w monitor komputera może dojść do nadwerężenia mięśni oczu u osób wrażliwych. Przeciążenia narządu wzroku można uniknąć, zachowując odpowiednią odległość od ekranu. Specjaliści twierdzą, że powinna ona wynosić około 59-60 cm, czyli 1,5 do 2 przekątnych ekranu. Ważne jest także, by nie patrzeć w ekran bez przerwy. Krótkie i częste chwile odpoczynku są uważane za korzystniejsze od dłuższego i rzadkiego odrywania wzroku od monitora. Często wystarczy na krótko przerwać pracę przy komputerze i na przykład przeprowadzić służbową rozmowę telefoniczną, albo uporządkować dokumenty, by oczy odpoczęły. Lepiej także nie odwlekać odpoczynku do czasu, gdy narząd wzroku sam zasygnalizuje, że jest przepracowany. Nie wolno wpatrywać się w ekran dłużej niż 30 minut bez przerwy - najpóźniej po tym czasie należy skupić wzrok na jakimś odleglejszym przedmiocie.
przemiał RTG kask do rolek ceny