Klawiatura
Lampy Yerba hedging
Kąt nachylenia klawiatury należy wyregulować tak, aby położenie dłoni nie powodowało zmęczenia nadgarstka czy przedramienia. Jeśli miejsce pracy jest dobrze przygotowane, podczas pisania na komputerze przedramię znajduje się pod kątem od 70 do 90 stopni do korpusu. Należy siedzieć w swobodnej, wygodnej pozycji, nie garbić się. Plecy powinny być wyprostowane i podparte. W czasie pracy stopy mają spoczywać płasko na podłodze; jeśli nie można obniżyć krzesła, należy skorzystać z podnóżka. Oparcie powinno podpierać dolną część pleców. Niewielka poduszka podłożona pod odcinek lędźwiowy pomoże przesunąć środek ciężkości ciała lekko do przodu i zwiększy wygodę. Nie wolno ignorować uporczywych bólów i innych, nawet drobnych, dolegliwości. Jeżeli podejrzewamy, że praca powoduje uszczerbek na zdrowiu, jak najszybciej skonsultujmy się z lekarzem i porozmawiajmy z pracodawcą.
deski Warszawa agencja pr kraków Perfumeria Internetowa